Famalicão em Transição promove caminhada pelo Monte de Santa Catarina

Na tarde do próximo sábado, a Famalicão em Transição promove uma caminhada pelo Monte de Santa Catarina, pelo reconhecimento e valorização das mais-valias ecológicas, ambientais e culturais daquele território.
O ponto de encontro está marcado para as 15 horas, junto à capela.
Para esta caminhada deve levar roupa e calçado confortável; chapéu/boné; água e alguma coisa leve para comer no caminho.
A distância a percorrer é de cerca de 7km, com grau de dificuldade médio.
Para mais informações, os interessados devem contactar o 96 735 18 33 (José Carvalho).

Famalicão: Amândio Ferreira conquista terceiro lugar no Campeonato Nacional de Trail Sprint

O atleta da Quebraritmo foi um dos destaques no Campeonato Nacional de Trail Sprint, em Sintra. Amândio Ferreira conquistou 3º lugar da geral e foi o segundo melhor no escalão M35.

Na prova realizada no passado fim de semana, na bonita mas, também, exigente Serra de Sintra, com trilhos técnicos e um desnível acumulado de 1.650 metros ao longo de 23 km, Amândio Ferreira testou, mais uma vez, os seus limites e fê-lo com uma excelente classificação. Ferreira teve um excelente desempenho, competindo ao mais alto nível e confirmando o seu lugar entre os melhores atletas de trail do país.

A equipa Quebraritmo, com a prestação de Amândio Ferreira e outros membros, reforça a sua posição no panorama do trail nacional. Helena Martins, Manuel Fernandes, Paulo Pereira e Márcio Sá (4º lugar escalão) também estiveram presentes nesta competição nacional.

Informação útil: como se proteger da exposição ao fumo

Tendo em conta os incêndios ativos no país, particularmente nas regiões Norte e Centro, há um intenso e persistente fumo no ar, com impacto na saúde, designadamente ao nível respiratório, cardiovascular e oftalmológico.

Os componentes do fumo podem provocar irritação dos olhos, do nariz e da garganta; aumento das secreções/expetoração; tosse persistente; inflamação e estreitamento das vias respiratórias (edema); doenças respiratórias, como a bronquite; agravamento de doenças do coração e respiratórias; e alterações do estado de consciência (fraqueza, sonolência, desmaio).

Existem grupos com um maior risco de desenvolver complicações pela inalação de fumo, nomeadamente: idosos, crianças, grávidas e pessoas com história de doenças cardiovasculares ou respiratórias, como a asma ou a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC).

É importante estar prevenido para uma situação de incêndio. Se fizer parte dos grupos de risco, deve:

  • ter alguns produtos em stock (alimentos que não precisem de refrigeração, medicação habitual e máscaras de proteção N95);
  • garantir um bom isolamento das portas e janelas de acesso ao exterior
  • caso tenha ar condicionado, garanta um ambiente fresco, de preferência com modo de recirculação de ar;
  • definir um plano de evacuação em caso de agravamento da situação e partilhá-lo com as pessoas com quem vive;
  • estar atento aos meios de comunicação e informar-se das notícias locais.
  • Para evitar a exposição ao fumo de incêndios, é recomendado:
  • manter-se dentro de casa, com as janelas e as portas fechadas, em ambiente fresco. Se possível, ligar o ar condicionado com modo de recirculação de ar;
  • evitar a utilização de fontes de combustão dentro de casa, tais como, aparelhos a gás ou lenha, tabaco, velas e incenso;
  • evitar atividades no exterior;
  • utilizar máscara (N95) sempre que não puder evitar a exposição ao fumo;
  • manter a medicação habitual, nomeadamente se tiver doenças como, a asma ou a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC). Seguir as indicações do médico se tiver agravamento das queixas;
  • manter-se hidratado e fresco.

Portugal continental encontra-se sob Declaração da Situação de Alerta até às 23:59 horas desta quinta-feira, estando em vigor várias medidas de caráter excecional:

  • Proibição do acesso, circulação e permanência no interior dos espaços florestais previamente definidos nos Planos Municipais de Defesa da Floresta Contra Incêndios, bem como nos caminhos florestais, caminhos rurais e outras vias que os atravessem;
  • Proibição da realização de queimadas e queimas de sobrantes de exploração, bem como a suspensão das autorizações que tenham sido emitidas;
  • Proibição de realização de trabalhos nos espaços florestais com recurso a qualquer tipo de maquinaria, com exceção dos associados a situações de combate a incêndios rurais;
  • Proibição de realização de trabalhos nos demais espaços rurais com recurso a motorroçadoras de lâminas ou discos metálicos, corta-matos, destroçadores e máquinas com lâminas ou pá frontal.
  • Proibição da utilização de fogo-de-artifício ou outros artefactos pirotécnicos, independentemente da sua forma de combustão, bem como a suspensão das autorizações que tenham sido emitidas.

Para mais informações, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24) ou consulte www.dgs.pt.

Em caso de emergência, ligue 112.

“Noites à Mesa” dos Bombeiros Voluntários Famalicenses adiada

Os Bombeiros Voluntários Famalicenses anunciaram o adiamento do evento “Noites à Mesa”, que estava previsto para os dias 20 e 21 de setembro, devido à atual situação dos incêndios rurais que afetam gravemente o país, com maior intensidade nas regiões Norte e Centro. Num comunicado publicado no Facebook, a corporação expressa o luto profundo pela perda de quatro bombeiros em combate, e refere o impacto emocional e físico que os incêndios têm causado aos seus membros e às forças envolvidas no combate ao fogo.

Face a esta realidade, os bombeiros consideraram que o adiamento do evento é a decisão mais sensata. Informaram que os bilhetes já adquiridos serão válidos para as novas datas, que vão ser anunciadas brevemente, e disponibilizaram a devolução dos mesmos a quem assim o desejar, diretamente no quartel.

Famalicão: 1.ª Companhia Guias de Portugal celebra 45 anos

A 1ª companhia de V. N. Famalicão da Associação Guias de Portugal (A Associação Guias de Portugal (AGP) celebra este ano 45 anos. Esta associação de utilidade pública, assente no voluntariado e que promove o Guidismo (baseado no método criado por Baden-Powell), reúne todos os sábados a partir das 15 horas, na sede (Alameda Cónego Joaquim Fernandes), em frente à Casa da Juventude; também pode contactar por email (guiasdefamalicao@gmail.com), ou no instagram/facebook (@guiasdefamalicao).”

A missão das Guias de Portugal é proporcionar às raparigas e jovens mulheres a oportunidade de desenvolverem plenamente o seu potencial como cidadãs universais responsáveis, através de um método próprio: atribuição gradual de responsabilidade, fomentando o trabalho de grupo e a sua autonomia, comprometendo-se com a comunidade onde estão inseridas, tendo como espaço privilegiado de formação o ar livre. Estas atividades incluem acampamentos, jogos ao ar livre e projetos de voluntariado, sempre com o intuito de ajudar as jovens a crescer em confiança e caráter.

A associação é direcionada para raparigas a partir dos 6 anos e está organizada por faixas etárias, permitindo um percurso de aprendizagem contínuo e adaptado a cada fase de desenvolvimento.

GNR dá até março para militar, que já foi suspenso, remover tatuagens

A GNR concedeu a um militar, com ligação ao posto de Vila Nova de Famalicão, um prazo de 180 dias para remover as tatuagens que tem nos antebraços, em conformidade com as normas internas da instituição. Durante este período, o militar pode utilizar mangas elásticas para cobrir as tatuagens, permitindo assim o cumprimento das funções sem que as mesmas estejam visíveis.

O regulamento da GNR, atualizado em outubro de 2021, proíbe que os seus membros ostentem tatuagens em áreas visíveis, nomeadamente abaixo dos cotovelos, no pescoço e na cabeça. A decisão de dar um prazo ao militar para a remoção das tatuagens resulta da aplicação rigorosa destas normas, que visam garantir uma imagem de acordo com os padrões exigidos pela instituição.

Caso o militar não cumpra o prazo estabelecido, poderá enfrentar consequências mais graves, como a instauração de um novo processo disciplinar, e, em última instância, a sua dispensa do serviço. Esta medida pode ser aplicada quando se considera que o comportamento do militar se afasta dos valores morais e profissionais requeridos pela GNR.

O militar, que já foi suspenso por 30 dias devido a esta infração, corre agora o risco de ser afastado definitivamente da corporação se não remover as tatuagens dentro do período estipulado.