Famalicão: CIOR desenvolve atividades para despertar as crianças para as tecnologias

Os alunos da turma do 3º ano da Escola do Primeiro Ciclo do Ensino Básico de Valdossos, de Fradelos, participaram num workshop de eletrónica e instalações elétricas, desenvolvido pelo diretor do curso de eletrónica, automação e comando da Escola Profissional CIOR, Pedro Veloso. A iniciativa surge no âmbito de um protocolo estabelecido entre o Agrupamento de Escolas de Ribeirão e a CIOR. As atividades criadas pretendem sensibilizar e motivar as crianças para temas relacionados com a experimentação, pesquisa e descoberta nas áreas técnica e tecnológicas.

Neste workshop, os alunos aprenderam a um pisca-pisca em placa de circuito impresso e construíram um pisca-pisca em placa de circuito impresso. Cada estudante levou para a casa o produto final do trabalho realizado.

“Ficámos surpreendidos com a capacidade de execução destes alunos tão novos, no que se refere ao jeito, interesse, cuidado e atitude demonstrados”, afirmou Pedro Veloso. A atividade contou com o apoio de sete alunos do 10º ano, da turma EL27.

Vinte e sete anos «de orgulho para Famalicão»

A ENGENHO – Associação de Desenvolvimento Local do Vale do Este celebrou o seu 27º aniversário esta quinta-feira, dia 27 de maio. O presidente da direção da associação, Manuel Augusto de Araújo, agradeceu o trabalho desenvolvido pelos trabalhadores e realçou, no atual contexto de adversidade, a “forte capacidade de superação” da instituição.

A comemoração foi marcada por momentos simbólicos no Centro de Apoio Comunitário e no Lar “A minha casa”. Adicionalmente, contou com a presença de membros dos seus órgãos sociais, colaboradores, utentes e do presidente da Câmara Municipal, Paulo Cunha, e do vereador Mário Passos.

Manuel Augusto de Araújo destacou a resistência e o trabalho realizado pelos colaboradores durante a pandemia. “O tempo e as situações desde sempre as mais difíceis vividas pela associação”, afirmou. No entanto, revelou que a instituição tem exibido uma “forte capacidade de superação nos momentos difíceis e de crise”.

“A ENGENHO sempre se afirmou como instituição paradigmática no município e na região, com a particularidade de se adaptar às realidades, problemáticas e contextos vários, sem nunca se desviar dos seus valores e princípios fundacionais”, declarou Paulo Cunhas. O autarca salientou, ainda, que a associação é motivo de orgulho: “ instituições como a ENGENHO são motivo de orgulho para Famalicão e para os famalicenses, muto particularmente para as comunidades locais da sua área de intervenção”.

7 dicas para criar pensamentos positivos

Atualmente, a maioria das pessoas deve lidar com um sem-fim de responsabilidades e preocupações de forma cotidiana. Neste contexto, às vezes fica difícil manter pensamentos e sentimentos positivos.

No entanto, em ocasiões problemáticas que não são tão graves parecem complicadíssimas devido à forma na qual tendemos a enxergar as dificuldades. A positividade é uma ferramenta fundamental para enfrentar a realidade.

Construir pensamentos positivos lhe ajudará a atrair a sorte. Não apenas o tipo de fortuna que você obtém ao fazer apostas na Bettilt, mas também a capacidade de acreditar em você mesmo para atingir suas metas.

Como fomentar a positividade

Quer substituir os pensamentos negativos por ideias que tragam prosperidade na sua vida? Pegue lápis e papel e anote estas dicas.

Valorize seus logros

Evite reclamar por tudo. Existem coisas ótimas e outras que não são tão boas. O segredo é ser grato com a realidade que tem e valorizar o caminho que atravessou para chegar até onde você está.

Reconheça o lado bom das coisas, analise suas conquistas, dê valor aos acertos e também aos erros, pois eles brindam experiência e ajudam a construir um futuro mais próspero.

Ajude o próximo

Uma das melhores formas de ter pensamentos positivos consiste em se sentir útil. Ajudar as pessoas, além de brindar satisfação e contribuir à felicidade do próximo, afasta a negatividade e aumenta a autoestima.

Não espere reconhecimentos nem recompensas, pois às vezes as pessoas não agradecem os gestos e produzem frustração em quem os ajuda. Evite o pessimismo e sinta-se grato por fazer a diferença na vida de alguém.

Cuide de sua saúde

Manter uma dieta equilibrada, beber pelo menos 2 litros de água por dia e dormir bem são atividades fundamentais para estar de bom humor.

A falta de ingesta de algumas vitaminas ou um descanso insuficiente podem aumentar os sentimentos de irritabilidade e hostilidade, dificultando o processo de criação de pensamentos positivos.

Faça exercício

Praticar atividades físicas ajuda a liberar endorfinas, conhecidas como os hormônios da felicidade.

As endorfinas ajudam a aliviar a tensão, o estresse e a ansiedade, e em consequência, aumentam a sensação de bem-estar.

Quando nos sentimos bem, tendemos a criar uma mentalidade positiva ao redor dos diferentes problemas que se apresentam dia trás dia.

Aproveite seu tempo livre

Evite passar todos os momentos de lazer assistindo televisão ou conectado a Internet. Aproveite este tempo para se conectar com tarefas que impulsionem sua positividade.

Gosta de pintar, dançar ou escrever? Pratique essas atividades sempre que puder. Estes momentos vão lhe proporcionar o equilíbrio necessário para enxergar o presente de forma otimista.

Visualize-se atingindo suas metas

Pare de pensar que seus objetivos são impossíveis ou que não conseguirá atingi-los. Feche os olhos e visualize-se a você mesmo alcançando suas metas.

A prosperidade começa pelo pensamento positivo. Busque dentro de si as motivações e a força necessária para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.

Combata os pensamentos negativos

Organize sua mente. Como pode fazer isto? Filtrando os pensamentos que não conduzem a nada e cujo propósito é trazer infelicidade e tristeza.

Jogue fora aqueles pensamentos que lhe produzem sentimentos negativos e aprenda a pensar em positivo.

Criar ideias otimistas é um exercício fundamental para enfrentar os problemas que surgem de uma forma mais efetiva.

Diretor Desportivo abandona F.C.Famalicão

O diretor desportivo do Futebol Clube de Famalicão, Mário Branco, cessou funções com emblema famalicense.

Esta rescisão aconteceu a pedido de Mário Branco, esclarece a SAD do F.C.Famalicão em comunicado publicado no site oficial.

Apesar de ter mais um ano de contrato com o Futebol Clube de Famalicão, solicitei a minha saída do clube. Agradeço à administração da SAD pela oportunidade de representar um clube com um projeto estruturado e com todas as condições para cimentar uma posição relevante no panorama do futebol português

Mário Branco

Mário Branco desempenhou funções durante a temporada 2020 / 2021.

Ruivães: Junta de freguesia faz novo alerta depois de mais episódios de burla na via pública

A Junta de Freguesia de Ruivães recorreu às redes sociais para emitir um novo alerta. Há um burlão que desde Março se encontra a fazer vítimas na via pública.

O homem, com o argumento de que vai abrir uma ourivesaria na freguesia, aborda as pessoas na rua dizendo que gostaria de tirar fotografias às peças de ouro que as vítimas usam no momento.

Em poucos segundos, e já com as peças em sua posse, o burlão diz que vai desligar o o carro e é aí que se coloca em fuga.

O indivíduo, com um discurso muito bem articulado e que demonstra estar informado sobre o quotidiano das pessoas, tem cabelos brancos e faz-se transportar num carro de marca Mercedes, de modelo antigo que não foi possível apurar.

O episódio mais recente que há conhecimento foi registado na manhã desta sexta-feira, na Avenida Nova e a Rua de Bouças.