Famílias apostam num dia sem açúcar

O Núcleo de Estudos de Diabetes Mellitus (NEDM) da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI) vai desafiar as famílias portuguesas a moderarem o consumo de açúcar no próximo dia 14 de novembro. Esta ação surge no âmbito do Dia Mundial da Diabetes, que este ano tem como tema a “Família e a Diabetes”.

“O desafio passa por convidar as famílias a realizar uma experiência de um dia em que não consumam alimentos açucarados, tais como bolos, doces, cereais, refrigerantes, bebidas alcoólicas, entre muitos outros”, explica Estevão Pape, Coordenador do NEDM.

Com esta iniciativa, acrescenta o Internista, “esperamos conseguir, de uma forma interativa, sensibilizar a população a adotar um estilo de alimentação mais saudável, de modo a reduzir o risco de desenvolver diabetes, uma doença que afeta, em média, um a três portugueses adultos”.

Para João Araújo Correia, presidente da SPMI, “através destas ações de consciencialização da população, conseguimos não só contribuir para uma melhoria da saúde de todos nós, como inclusive destacamos o papel do especialista de Medicina Interna no contexto hospitalar e na promoção da discussão pública e científica ligada às diversas temáticas da saúde”.

A diabetes é uma doença crónica que se carateriza pelo aumento dos níveis de glicemia (açúcar no sangue), que provoca a deterioração dos vasos sanguíneos. As suas consequências são diversas, nomeadamente o maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como o enfarte agudo do miocárdio ou a angina de peito, insuficiência renal ou cegueira.

Segundo o Observatório da Diabetes, em Portugal há 1 milhão de pessoas com diabetes e 500 mil pessoas que não sabem que têm a doença.

“Quedas, Tropeções e Trambolhões” em S. Cosme

No âmbito das comemorações do Dia Mundial da Terceira Idade, o Centro Social e Paroquial de Vale S. Cosme promove esta sexta-feira, pelas 20 horas, uma Ação de In(formação) e Sensibilização subordinada ao tema “Quedas, Tropeções e Trambolhões”, no salão paroquial da freguesia.

Esta ação é dirigida a toda a comunidade, em particular, para cuidadores e para todas as pessoas com mais de 65 anos que tenham a curiosidade de saber como evitar algumas situações que ponham em risco a sua saúde, sinais de alerta, bem como, formas de atuação com vista a melhorar o bem-estar físico, motor, cognitivo e emocional.

A entrada é gratuita. Participe!

Adriano Niz bate três recordes nacionais

Adriano Niz, nadador do Grupo Desportivo de Natação de Famalicão esteve em destaque ao estabelecer 3 recordes nacionais da categoria de Masters, no Troféu José Pescada, realizado este domingo, nas Piscinas do Fluvial Portuense.

Adriano Niz estabeleceu os recordes nas provas de 800 Livres, 1500 Livres e 400 Estilos, entre os cerca de 150 nadadores participantes.

Enfermeira licenciada em Famalicão que nunca conseguiu emprego em Portugal é finalista de dois prémios no Reino Unido

Uma enfermeira que nunca conseguiu emprego em Portugal é finalista pela segunda vez consecutiva do prémio de melhor profissional de cuidados de longa duração no Reino Unido e está também entre as melhores da região leste de Inglaterra.

Apesar de ter sido finalista não vencedora dos ‘National Care Awards’ em 2017, Sílvia Nunes foi nomeada novamente este ano por superiores, colegas e residentes do lar de idosos onde trabalha em Thetford, uma localidade 140 quilómetros a nordeste de Londres.

O prémio da categoria de “Care Registered Nurse” pretende reconhecer um profissional de cuidados de longa duração que demonstre excelentes qualidades clínicas e de gestão e “um alto nível de dedicação e apoio às pessoas que ajuda”.

“A Sílvia é fora de série!”, resume Ruth French, a diretora de operações do grupo Stow Healthcare, que gere cinco lares de idosos nas regiões de Suffolk e Essex (leste), em declarações à Lusa.

Além de ser uma “profissional de saúde talentosa e competente”, French atribui mérito à portuguesa por, juntamente com a diretora do lar Ford Place, Alison Charlesworth, ter dado a volta à instituição, que foi avaliada pelo regulador Care Quality Commission com a nota máxima de ‘Outstanding’ [Excecional] este ano.

Atualmente a estudar para ser diretora de lares de idosos, Sílvia Nunes, de 33 anos, teve uma ascensão rápida tendo em conta que mal falava inglês e não estava habilitada a trabalhar como enfermeira quando chegou ao Reino Unido, em 2014.

Natural de Vila do Conde, saiu de Portugal frustrada com a dificuldade em encontrar emprego após a licenciatura na Escola Superior de Saúde do Vale do Ave, em 2013.

Em vez de seguir a via do recrutamento através de agências, como centenas de outros enfermeiros portugueses que trabalham em hospitais no Reino Unido nos últimos anos, Sílvia decidiu “entrar numa aventura” pelos seus meios.

Em dezembro de 2015, sete meses depois de trabalhar como enfermeira, foi promovida a diretora clínica e em setembro de 2016 a vice-diretora, tendo contribuído para melhorar o funcionamento ao nível do pessoal, mas também da assistência aos residentes.

No documento de nomeação para o prémio são referidas várias ações atribuídas a Sílvia Nunes como a introdução de um reforço de nutrição, como doses reforçadas de laticínios, fruta ou mel, para compensar o corte do financiamento público dos suplementos alimentares.

Noutros casos, sugeriu alterações na alimentação ou medicação para melhorar o bem estar, o aumento de peso ou que ajudaram no tratamento de feridas.

“A Sílvia tem um cuidado especial com os meus pés e pernas e não tem problema nenhum em ficar de joelhos para ter certeza de que eles são bem tratados e não me causam problemas. Eu tive uma ferida teimosa no meu pé que demorou muito a cicatrizar e beneficiou enormemente por ter a Sílvia a acompanhá-la com muita atenção”, descreveu a residente identificada apenas como IC, num documento de apoio à nomeação para os prémios.

O lar Ford Place, onde Sílvia Nunes trabalha, também está nomeado para a categoria de “Care Home of the Year” [Lar de Idosos do Ano] dos National Care Awards, atribuídos pela publicação Care Times, sendo os vencedores anunciados em 30 de novembro em Londres.

Antes, a 15 de novembro, terá lugar a gala regional do leste de Inglaterra dos Great British Care Awards, outro prémio para o qual a vilacondense está nomeada na categoria de Good Nurse Award.

Se vencer, poderá ser finalista a nível nacional, cujos vencedores serão conhecidos em março de 2019.

Refletindo sobre percurso e experiência no Reino Unido, a portuguesa garante que tem sido “fantástica” e que nunca sentiu ser tratada de forma diferente ou como estrangeira.

“Quando o meu inglês era muito fraco, sempre me ajudaram a tentar melhorar: ajudavam-me a escrever e corrigiam os meus relatórios se não estivesse correto”, lembrou.

Apesar de os prémios para os quais está nomeada não se traduzi,rem numa recompensa monetária, Sílvia Nunes diz sentir-se reconhecida a nível pessoal e profissional quando colegas, residentes e familiares do local de trabalho se mostram orgulhosos porque têm “uma das melhores enfermeiras do país”.

Vídeo: Pedro Abrunhosa descobre na internet jovem talento famalicense e convida-a para concerto

Inês Guimarães, tem 17 anos, é natural e residente em Vila Nova de Famalicão, e há já algum tempo que vem utilizando as redes sociais para mostrar o jeito que tem para a música. Esta jovem famalicense acabou por ser surpreendida quando, na sua caixa de mensagens, encontrou uma vinda do cantor português Pedro Abrunhosa.

O artista, para além de elogiar o talento de Inês, fez-lhe um convite irrecusável: atuar num dos seus concertos, com os Comité Caviar.

O grande dia foi este sábado, na cidade de Viana do Castelo, num dos concertos que Pedro Abrunhosa deu no Centro Cultural.

O momento ficou registado em vídeo, a atuação ficou marcada por vários aplausos vindos do público e pela satisfação visível na cara de Pedro Abrunhosa.

Pode ver mais vídeos na Inês no canal dela no YouTube.

 

Famalicão bate F.C. Porto B com reviravolta operada em sete minutos

O Famalicão venceu hoje o FC Porto B, por 4-2, em jogo da sétima jornada da II Liga portuguesa de futebol, em que os minhotos, nos segundo tempo, surpreenderam o adversário, com uma reviravolta no marcador em sete minutos.

Madi, aos 25 e Diogo Leite, aos 36, apontaram os golos iniciais, que conferiram aos ‘dragões’ uma vantagem de 2-0, ao intervalo, mas após o descanso os famalicenses inverteram o resultado, graças a um autogolo de Rui Pedro, aos 56, e aos tentos de Anderson (61) e Hugo Gomes (63), tendo selado o triunfo, já na fase final com mais um golo de Walterson (81).

Com este desfecho, o Famalicão assume provisoriamente a liderança do campeonato, com 17 pontos, mas com mais um jogo que o Paços de Ferreira, que tem 15, enquanto o FC Porto permanece no último lugar, com cinco pontos.

A equipa portista até fez por conseguir a primeira vitória como visitante, revelando maior acerto no primeiro tempo e respondendo com eficácia ao domínio imposto pelos locais, que, apesar de mais pressionantes, não conseguiram superar o coeso último reduto dos ‘dragões’.

O primeiro desequilíbrio surgiu aos 25 minutos, e um pouco contra a toada do jogo, quando o portista Madi foi astuto a fugir à marcação e conseguir um precioso desvio para inaugurar o marcador.

Os donos do terreno ainda tiveram oportunidade para se redimir, pouco depois, quando viram o árbitro descortinar um corte com a mão, na área, de Diogo Queirós, e assinalar grande penalidade, que Walterson, na cobrança, atirou para defesa de Diogo Costa.

Ao desperdício dos minhotos, o FC Porto B respondeu, novamente, com eficácia, e na sequência de um canto ampliou a vantagem, aos 36, num cabeceamento de Diogo Leite, que fixou o 2-0 ao intervalo.

Na segunda parte, a reação do Famalicão foi demolidora, e em sete minutos operaram uma reviravolta no marcador, aproveitando alguma inexperiência dos portistas.

Logo aos 56 minutos, Rui Pedro introduziu a bola na própria baliza ao desviar um livre cobrado por Feliz e aos 61 foi a vez do recém-entrado Anderson, recuperar o empate para os locais, na recarga a uma bola que bateu nos ferros.

Aos 63, o central Hugo Gomes colocou os anfitriões em vantagem, num cabeceamento, após um canto, que estabeleceu o 3-2, momentos antes de Feliz ter visto cartão vermelho direto, após entrada sobre um adversário, e deixar a equipa da casa reduzida a 10 elementos.

Mesmo em desvantagem numérica, e perante a parca reação dos FC Porto, a formação de Sérgio Vieira ainda conseguiu mais um golo, num grande remate de Walterson, aos 81, que fixou o 4-2 final, mas com o brasileiro a também não terminar o jogo, depois de ter sido expulso, por acumulação de amarelos.